quinta-feira, 28 de março de 2013

REGISTRO: 1 mês de Cirurgia Bariátrica =D

Olá a Todos!!!

Hoje comemoro 30 dias de Cirurgia Bariátrica \o/

Estou vivendo dias de Luz!!!

Eliminei 12 Kg e ao olhar no espelho já me vejo mais fininha =))) E o mais legal, sai da Obesidade III (mórbida) para a Obesidade II (severa).

Não estou conseguindo descrever a emoção que estou sentindo quando tirei a foto e fiz a comparação. Estou mais que #feliz!!!


A luta continua!!!

OBRIGADA PELA VISITA!!!

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Até mais...

quarta-feira, 27 de março de 2013

VIDEO Sobre Emagrecimento e Cirurgia Bariátrica

Olá a Todos!!!

Finalmente estão surgindo vídeos em português para nos instruir \o/

O médico cirurgião Carlos A Nadalosso, da clínica Gastrobase, em Passo Fundo RS, fez um vídeo MUITO esclarecedor e é claro que eu quero dividir isso com vocês.

Quem me apresentou este rico material foi a Ana Fayer, do Blog Reencontro com Ana Fayer. Beijocas pra ela =***

O vídeo explica sobre Emagrecimento, Efeito Sanfona, Genética, Falta de Saciedade, Aumento de Apetite e ente outros assuntos que estão relacionados com a obesidade.

Também explica o porque a Cirurgia Bariátrica diminui a fome e a saciedade, o que eu achei fantástico, pois não é porque o estômago está pequeno, e sim porque ela diminui hormônios da fome e aumenta os hormônios da saciedade.

Em seguida ele fala sobre os tipos de cirurgia, em especial a Bypass e a Sleeve, que são as mais realizadas.

VALE A PENA ASSISTIR!!!

Segue o link, pois não consegui colocar o vídeo aqui =/

http://www.youtube.com/watch?v=F3KeBdmLnn4
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sexta-feira, 22 de março de 2013

Clube da Corrida

Olá a Todos!!!

Tenho boas novidades \o/

Lembram-se que eu ia começar a praticar caminhada/corrida no SESC Taubaté? Pois bem, os treinos deram início no dia da minha cirurgia, e logicamente não pude participar no início. Mas eu levei atestado e eles seguraram minha vaga, já que é bem concorrido esta atividade física no SESC.

Eu ia voltar na semana passada, mas choveu muito, então voltei na quarta (os dias é quarta e sexta com instrutor) e foi ÓTIMO!!!
Estava super animada durante o dia, mas quando cheguei em casa e fui me arrumar eu simplesmente fiquei com um pé atras. Na verdade com aquele inútil pensamento de gorda:

VOU SER A UNICA GORDA DO LOCAL ...

É MELHOR EU CONTINUAR CAMINHANDO SOZINHA ...

O POVO DEVE CORRER E SÓ VAI TER EU CAMINHANDO ...

DÃÃÃÃÃ pra mim...

Foi impressionante, eu pensava isso olhando pro espelho e me sentindo mais gorda, até que eu pensei:

VOU PERDER A OPORTUNIDADE DE APRENDER SOBRE CORRIDA, ATIVIDADE QUE EU SEMPRE QUIS PRATICAR ...

SER GORDA É QUESTÃO DE TEMPO, LOGO VOU ELIMINAR ESTE PESO ...

Então, eu ergui a cabeça e fui \o/ Chegando lá eu me deparei com magras(os) e gordas(os), pessoas bem avançadas na corrida, e pessoas que estavam começando como eu. Uma turma muito unida sem aquele ar competitivo de academia. Senti que um apoia o outro e está lá porque gosta e não por status.

Fiquei muito feliz com a minha escolha :)))

Ahhhhhhh... Domingo tem a Corrida General Salgado, aqui em Taubaté, e eu vou participar da prova da caminhada de 5km. Volto para contar para vocês a minha experiência!!!

Beijocas
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terça-feira, 19 de março de 2013

21 dias de Cirurgia Bariátrica

Olá a Todos!!!

Hoje comemoro 21 dias de Borboleta e venho contar um pouco desta nova vida.

Pra começo de conversa, se engana quem acha que é fácil ser gastroplastizado. Eu mesma, com 8 meses de pré operatório, acompanhando todo o tratamento da minha irmã, que é operada a 1 ano, e tendo plena certeza de que não seria fácil, hoje eu vejo que é mais difícil do que eu imaginava. Porém vale a pena!!!

Vale a pena vencer estas barreiras para um dia eu poder bater no peito e dizer "EU SOU SAUDÁVEL", porque é isso que eu mais desejo, ser saudável no corpo e na mente.

Os meus 21 dias estão tranquilos com relação aos efeitos pós bariátrica. A dor é mínima, mas ainda existe, porém consigo fazer de tudo, lógico que respeitando o fato de que eu sou uma recem operada. A vontade de comer diminuiu drasticamente ao se comparar a primeira semana, hoje eu consigo me manter tranqüila sabendo que logo esta fase vai passar, diferente dos primeiros dias. Em nenhum momento senti fraqueza, alias, já estou caminhando quase 4 Km. Não vomitei e nem tive nenhuma crise de vomito, na verdade eu odeio vomitar e tenho muito medo de isso começar a acontecer com freqüência. E o melhor, através de golinhos eu consigo beber  de 1,5 a 2 litros de água por dia.

Vale ressaltar que sigo a dieta a risca e que nos meus caldos eu procuro sempre colocar os alimentos mais ricos em nutrientes, por exemplo, nunca faltou couve e músculo. :)

Bem, é assim que estou me sentindo :)  Muitos dizem que nem estou com cara de operada, mas eu me sinto, pois como muito pouco e ainda sinto um encomodo abdominal que cada dia passa a ser menos.

Caso vocês tenham alguma duvida sobra o que eu senti ou sinto é só perguntar.
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domingo, 17 de março de 2013

Leite Desnatado


Olá a todos!!!

Calma, não odeio leite desnatado e não vou falar mal dele. Na verdade quero contar a minha relação com ele após a Cirurgia Bariatrica.

A nutricionista pediu para eu fazer uma vitamina de frutas pela manha, onde usa leite desnatado, fruta e adoçante. Nos 2 primeiros dias foram tranqüilos, mas agora deixou de descer, não consigo tomar 3 goles de vitamina.

Comprei Leite Desnatado em Pó achando ser mais saboroso. Sempre gostei de Leite em Pó e extrapolava na quantidade a ponto de ficar muito doce. Agora eu faço bem ratinho, mas sinto o gosto forte e doce. Vou deixar ele de lado e comprar o de caixinha e ver no que dá, porque passou a ser insuportável. :(

Enfim, novos sabores e descobertas!!!
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quarta-feira, 13 de março de 2013

Paraíso da Dieta Pastosa

Olá a todos!

Sabe aquele momento que vc sente a vontade de sair gritando de felicidade? Então, estou neste momento com vontade de GRITAR... \o/

Agora não pertenço mais a Dieta Liquida e estou muito #feliz!!! Mas sabem, ela vai deixar saudade, pois eu nunca senti tanto auto controle como nestas duas semanas que passaram. Hoje eu sei que posso resistir perante a vontade de comer e comer devagar a ponto de sentir sabores nunca sentidos por mim.

Obrigada aos corpinhos de 50 ml e ao celular que despertou a cada 20 minutos!!!

Agora entra uma nova fase para eu desbravar :) a famosa Dieta Pastosa. Agora eu voltei ao horário normal de alimentação, café da manha, lanche da manha, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Também posso tomar água nos horários que eu desejar e na quantidade que me fizer satisfeita.

Quando eu me deparei com a dieta no consultório da nutricionista eu fiquei tão feliz de poder comer patinha e iogurte lol me senti perante a um banquete. Cheguei em casa no almoço, foi deslumbrante a patinha de Batata Salsa, Brócolis, Couve e Músculo <3 Eu sempre amei Batata Salsa e ela não foi permitida nos caldos da fase liquida, mas quando fui comer a patinha com ela senti mais ainda a minha paixão, só não chorei de emoção rs...

Bom pessoal, a novidade é essa, a minha felicidade por vencer mais uma etapa!!!

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terça-feira, 12 de março de 2013

Vídeo: 2 Primeiras Semanas

Olá a todos!!!

Hoje completo 2 semanas de Cirurgia Bariatrica! \o/

Gravei um vídeo pra vcs contando um pouco destes dias!

Espero que gostem e avaliem o Vídeo no YouTube!


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quinta-feira, 7 de março de 2013

Então veio a Obesidade

Olá a todos!

Hoje fui marcada numa foto antiga, vi o quanto estava magra e lembrei que naquela época eu estava iniciando a minha história com a obesidade.


Ha 12 anos atras eu passei a me sentir gorda, pesava 75 Kg. Entrei pra academia, fiz uma dieta de cair a pressão e perdi 5 Kg, me sentia deslumbrante. Vivia num mundo doente e feminino onde todas as mulheres falavam de dietas e quando consegui fazer uma fui muito elogiada, aquele meio doente e feminino me enchia de perguntas e eu me sentindo linda.

Só que quem agüenta uma dieta de cair a pressão a ponto de vc estar no colégio e ver a sala girar?

Eu não agüentei, voltei a comer e larguei a academia. Resultado 78  Kg de frente para um medico, aos 17 anos. Tomei remédio, me sentia uma anoréxica, não conseguia comer absolutamente nada,mas cheguei aos 70  Kg em 1 mês. O mundo doente e feminino me aplaudiu novamente. Eu nunca menti que tomava remédios, mas não importava, para o mundo doente e feminino não importa o meio e sim o resultado, estava magra.

Mas quem agüenta só sentir sede, não conseguir comer nada, não dormir, ficar mal humorada e se sentir doente com todos estes sintomas???

Parei com o remédio, fui pra 85 Kg e dai pra frente foi assim, entre tentativas de emagrecer com remédios e dietas com nutricionista. Triste... E cheguei a Obesidade Mórbida, onde remédios não funcionava, e dieta menos ainda, não conseguia fazer a ponto de chegar a perder 45 Kg.

Me arrependo tanto das escolhas que eu fiz, pois quando tinha 75 Kg estáveis eu não me sentia gorda, ate que o mundo doente e feminino só falava de dietas, do quanto precisava emagrecer, do quanto eu tinha que me cuidar. Enfim, a neura começou.

Agora estou aqui enfrentando cada obstáculo de uma Cirurgia Bariatrica, pois estou doente.

E o interessante é que a meta estipulada pelo meu cirurgião é 75 Kg, e eu não acho nada mal. Então eu pergunto, valeu a pena lutar por uma magreza se eu estava de bem com o meu corpo, mas todos diziam que não estava bom?

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quarta-feira, 6 de março de 2013

Vivendo novos Sabores

Olá a todos!!!

Vivendo novos Sabores... Realmente eu Renasci!!!

Ontem, quando fui para a minha consulta de 7 dias eu esqueci de levar minhas bebidinhas e gasto 2 horas a cada dia que vou no Dr Kikko. Eis que pedi para meu pai parar numa padaria e comprar Isotônico e ele trouxe um e quando olhei achei que fosse de tangerina, mas quando dei o primeiro gole senti o gosto forte de Maracujá, nem sabia que existia Isotônico sabor Maracujá.

Eu fiquei tão feliz com a minha capacidade de identificar sabores!!! Sempre tentei fazer isso e nunca consegui.

Quando cheguei em casa fui chupar um gelinho de água de cocô e por e incrível que pareça senti o quanto doce ela é, a ponto de eu não querer mais os gelinhos de água de cocô. Deixei no congelador, pois pode surgir uma vontade de algo mais doce, mas no momento não. Pra mim foi uma descoberta, não sabia que água de cocô era tão doce e olha que sempre tomei.

E então ontem eu fiquei no meu Isotônico sabor Maracujá, no caldinho e bebi "muita" água (pequenas doses), sim, estou sentindo tanta sede e nesta eu também me surpreendi, rs. Nunca gostei de água gelada, e de repente eu me via delirando de amor por ela. Acho que porque eu bebia rápido a água e qdo batia na garganta ela doía. Mas agora, ao colocar aquele mínimo gole na boca e sentir o geladinho nela. Ahhh, é tão refrescante quanto comercial de pasta de dente, rs.

E hoje eu fui com minha mamis na empresa e levei um Isotônico sabor Uva que estava para acabar e
quando tomei senti que também estava doce demais. Acho que meu paladar esta com intolerância a
líquidos adocicados. Será que isso é normal amigos? E mais, disse pra minha mãe o quanto as coisas passaram a ficar doce e ela acabou de me fazer um suco de mamão sem adoçante afirmando que era para eu experimentar, já que estava achando tudo doce demais. E... Quando tomei não estava doce, mas estava super agradável. Perguntei pra minha mãe se ela tinha provado sem adoçar, ela respondeu, isso é água suja, mas estava ótimo pra mim, estava sentindo o gosto do mamão e isso foi delicioso.

Enfim, eu estou achando isso um barato e espero que seja normal, porque sentir o sabor dos alimentos de forma acentuada é muito gostoso, mas acho que isso acontece devido a forma devagar que eu passei a me alimentar. E mais, sentir o sabor dos alimentos e comer devagar pro resto da minha vida. Pois já que adquiri um estomago mínimo, capaz de não me deixar louca de fome, eu prefiro sentir cada gosto do que eu estou comendo independente de quantidade.Isso da muito mais prazer do que comer enlouquecidamente como eu comia.

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segunda-feira, 4 de março de 2013

Eu e o Copinho

Olá a todos!!!

Após 6 dias de operada já tenho uma posição formal sobre a minha relação com os copinhos. rs

Passei a tomá-los quando eu estava no quanto, mas na UTI não tomei nada.

O primeiro foi inesquecível, tomei em vaaarios goles, porque eu não sabia o que cabia dentro de mim, mas os posteriores administrei como a fonoaudióloga me orientou, numa média de 5 goles e a cada gole eu passo pela boca, misturando com a saliva, e depois engulo pressionando o céu da boca.

Quando cheguei na casa da minha mãe foi o mesmo e estou mantendo este hábito de beber devagar até hoje e pretendo fazer isso pro resto da vida, pois é impressionada, o sabor se acentua de uma tal forma que me fez rir quando eu percebi que gelatina não tinha o mesmo sabor (minha concepção antes). Hoje a gelatina de morango tem sabor de morango, a de tangerina tem sabor de tangerina e a de limão tem sabor de limão... Ahhh isso é um prazer!!!


Nos primeiros dias aqui em casa eu fiquei um pouco assustada, pois me deu imensa vontade de comer, de mastigar a ponto de eu ter medo de ficar sozinha e cometer uma loucora. Gente, eu sou dramática, rs e isso não aconteceu. Conversei com alguns amigos qe já fizeram a cirurgia, Isac Aines e Andreza Goulart, e com a minha irmã, e eles disseram que isso é normal e passa. E eu sei que daqui 15 dias vou ter uma dieta diferente, com mais opções e textura no meu cardápio.

Mas hoje eu fiz uma coisa que se não me engano o Isac falou no vídeo dele, Chupar Gelo. Nossa, foi uma gostosura!!! Por não ser liquido, ter um volume, foi um momento muito bom quando eu coloquei o primeiro gelo na boca. Até coloquei no congelador gelo de água de coco, ideia da minha amiga Vivi, e de suco de soja.

Tento variar o máximo possível, entre o caldo de legumes com músculo, o isotônico, a água de coco, suco de soja, suco natural, e agora os lindos gelinhos do amor <3

O Isac e a minha irmã dizem que sentem saudade desta fase, eu não sei se vou sentir, mas eu acredito que sim, afinal foi o posta pé inicial para uma longa mudança, onde estou aprendendo a ter controle sobre meus desejos, ter paciência e "comer" devagar.

É tudo muito bom!!! Vale a pena as dores do pós cirúrgico, o medo, e o tempo que esperei por tudo isso.

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sábado, 2 de março de 2013

Internação pós UTI

Olá a todos!!!

Assim que fui para o quarto minha vida clareou lol

Passei a caminhar pelos corredores do Hospital e Tomar Banho como gente :)

O sono também foi melhor, consegui ficar de lado por alguns momentos.

Também passei a beber meus copinhos. O primeiro foi de Gatorade e vcs nem imaginam o qto demorei para beber aquela miniatura. Dava mínimos goles com medo de tudo. Não vomitei e tive enjoos até agora (5 dias pós cirurgia). Tomo os copinhos lentamente como aprendi com a fonoaudióloga, uma média de 5 pequenos goles.

Senti cheiro de bolo e café no hospital e me deu MUITA vontade de comer, mas não senti fome. Nos primeiros momentos fiquei preocupada, mas agora estou mais calma com esta reação.

Após mais uma noite de sono eu acordei melhor ainda e meu médico de deu alta logo pela manhã. Fiquei muito feliz por ter passado apenas 2 noites no hospital e agradeço muito a Deus por isso. Isso é sinal de que realmente correu tudo muito bem!!!

Assim que tive a notícia ja liguei pra minha mamis que foi correndo me buscar =D A volta foi mais chatinha, pois operei em São José dos Campos e moro em Taubaté, da uns 40 minutos de Via Dutra. Pedi para minha mamis dirigir devagar, mas ela já faz isso rs. Cada chacoalho era um #ai rs, mas nada insuportável.

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Eu na UTI

Olá a todos!!!

E como foi a UTI?!

Gente, eu cheguei super grogue na UTI, mas sentia dores e pensava O QUE EU FIZ COM A MINHA VIDA?! Porque eu sou um poço de drama, não se assustem XD

A dor era suportável, mas já viu né. Disse para a enfermeira que estava com dor e ela logo me medicou. Isso era por volta das 14 horas e eu dormi a tarde toda, quando foi as 18 horas estava me sentindo bem, com menos dor e na companhia de visitas (a melhor hora do hospital é a hora da visita).

A primeira noite de sono foi desconfortável, pois não gosto de dormir de barriga pra cima, mas nada insuportável. Acho que pelo tanto de medicação acaba dando um bom soninho.

Não "comi" nada neste dia e nem senti falta. Entrei no centro cirúrgico com fome e sai sem fome. rs

No dia seguinte, de manhã eu tomei banho na cama, para uma pessoa que ama um bom banho isso é bem chatinho, mas foi só um dia. o//

Logo em seguida meu médico, Dr Kikko, apareceu \o/ e eu fiquei muitooo #feliz. Ele tirou o aparelho que estava nas minhas pernas e as meias antitrombose. UFA... E já me tirou da UTI!!!

Fui para o quarto e no próximo post eu conto, rs...


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A minha Cirurgia Bariátrica

Olá a todos!!!

Enfim operei e correu tudo muito bem \o/

Vou contar todo o meu processo em vários posts aqui no blog =D

Cheguei no hospital as 7 da manhã, fui internada as 8 e a cirurgia foi as 10. Nem lembro das minhas sensações naquele momento, mas acho que enquanto eu esperava sentia muita ansiedade e um pouco de preocupação. Não era medo de morrer e sim medo do que viria a acontecer na minha vida.

Quando eu fui para a sala de cirurgia realmente não lembro das minhas sensações, pois a equipe do Dr Kikko estava muito bem preparada e não me deixou ter medo ou qualquer coisa do tipo. Eles estavam alegres e confiantes como o meu médico, e não pararam de conversar comigo e acho que isso deu uma boa distraída nas minhas emoções.

Logo que cheguei na sala o anestesista já começou a me preparar, então apaguei rápido e quando acordei só ouvi uma moça dizendo que tinha corrido tudo bem, que a cirurgia foi por vídeo e que eu já estava acordando. Ai eu pensei, CARACA, JÁ FOI! QUE RÁPIDO! COMO ASSIM!

Então fui para a UTI e conto esta experiência para vocês no próximo post.


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