segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Meta para 2013

Olá a todos!

Segunda-feira é dia de video \o/

Ele não esta como eu planejei por problemas técnicos, mas esta legal, falo sobre a meta para 2013 (não é emagrecer)...

Espero que gostem!




OBRIGADA PELA VISITA!!!
Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

sábado, 29 de dezembro de 2012

Reflexões para a vida

Olá a todos!!!

Está chegando mais um ano e com certeza haverá muitas mudanças na minha vida, tanto com a Cirurgia Bariátrica, quanto com a vida pessoal que sempre vem cheia de novidades para eu enfrentar. E eu particularmente estou enfrentando algumas além da futura operação.

E na sexta um amigo me passou este programa de rádio na UNIFEI para eu ouvir, o Prosa Cabeça onde a jornalista Nicole Gomes entrevista o psiquiatra Aidê Fernandes.

Eu anotei algumas coisas que fisgou o meu coração e gostaria de dividir com vocês.

"Precisamos ter esperança, e para conquistar é necessário sempre novos projetos. Quem está numa fase triste ou depressiva consegue reagir quando há um ou vários sonhos, mas não sonhe em exagero, pois não dá para conquistar tudo, vá por etapas, ou seja, não planeje metas finais e sim partes dela, já que é difícil carregar fardo pesado demais de uma só vez. E pra finalizar, busque sempre a felicidade, mesmo que ela nunca seja plena."

Acho que o parágrafo acima tem muito haver com a chegada de um novo ano. E o programa Prosa Cabeça tem muito haver com o que buscamos. Vale a pena ouvir este e outros programas. =D

E para finalizar vou citar 7 palavras do meu Pai.

FAÇA
AJA
RESISTA
REAJA
INSISTA
PERSISTA
VENÇA


OBRIGADA PELA VISITA!!!
Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

quinta-feira, 27 de dezembro de 2012

ByPass na prática

Olá a todos!

Não é a minha atividade favorita assistir vídeos de cirurgias, mas tive a curiosidade de procurar saber como é feito a ByPass.

O vídeo está em espanhol, infelizmente não achei nada em português que fosse didático para os leigos, mas dá pra compreender.

Dei uma pesquisada sobre o médico Dr Jose Luis de la Cruz Vigo e ele um estudioso com um trabalho excelente sobre obesidade. Conheçam a clinica dele, Obesidad de la Cruz, tem uma parte com vídeos de Testemunhos e Antes e Depois. Eu Adorei!!!

Espero que gostem!!!


 OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

Convite da Ovelha Negra #Caminhada

Olá a todos!!!

Este Blog carrega o meu apelido de infância, portanto precisa deixar de lado este clima sério, pois eu não sou nada séria. #hihihi

Desta forma, decidi envolver as personalidades que estão na minha vida.

E hoje a Ovelha Negra veio fazer um convite especial.

Vejam!!!

 
OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic


quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

Cardiologista e Gastroplastia

Olá a todos!

O cardiologista foi o ultimo medico que eu passei e por sinal o video Emoção do Ultimo Laudo foi feito logo que sai dele.

A consulta foi simples e os exames também, pois não tenho problemas de pressão e coração.

Antes de passar pelo medico a assistente dele me fez um Eletrocardiograma que deu tudo normal. Em seguida passei pelo medico que viu os exames que eu já havia feito, os laudos e fez algumas perguntas clássicas de medico. Em seguida mediu minha pressão, que deu normal, e me pediu um Ecodopplercardiograma, que consegui marcar para o dia seguinte.

Este exame com nome difícil é uma Ultrassonografia do Coração. O resultado saiu na hora e eu corri pro medico, pois ele disse que assim que o resultado saísse era para eu mandar pra ele. Como deu tudo certo nos exames o medico logo fez o Laudo.
Eu não fiz esteira e nem holter, e acredito que seja pelo resultado positivo dos exames.

Enfim, cardiologista sem muito segredo.

Agora vou levar todos os laudos e exames para a equipe do meu cirurgião. Fiquem aguardando as novidades como eu ;)


OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

terça-feira, 25 de dezembro de 2012

Resultado do Natal

Olá a todos!

Lembram do vídeo do post E o Natal? onde eu afirmei me sentir desconfortável ao sair para qualquer comemoração, não apenas no Natal, e o motivo é estar gorda e não ter roupas que me faça sentir bem.

Mas o meu Natal eu passo com a minha família, com o meu Vovô e a minha Vovó, e alguns parentes vem de tão longe. Eu não queria estar com eles toda deprimida e me sentindo uma gorda relaxada.Na verdade, eu queria curtir cada momento, o amigo secreto que diverte tanto o meu avô, a troca de presentes e a ceia, que estava maravilhosa e sei que no próximo Natal a quantidade será mais restrita.

Enfim, resolvi comprar uma blusa, e achei uma por R$150,00, porque não basta ser gorda, tem que ser rica com ter um bom cartão de crédito. Achei um vestido que poderia ser um numero maior, mas não tinha, não gostei do tamanho do decote, pois passei a noite sentindo que meus peitos pulariam pra fora, mas era o que ficou menos pior.

Independente da roupa, decidi escovar o cabelo e fazer maquiagem. Ao menos isso me agradou.. =D

Vejam como foi o processo!!!

 Não ficou 100%, mas com certeza me senti melhor do que se eu fosse de qualquer jeito, como ando fazendo nas minhas atividades sociais.


OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

Lembranças do Efeito Sanfona

Olá a todos!

Como já informei eu sofro do Efeito Sanfona a quase 15 anos e dos meus Jeans eu não consigo me desfazer, principalmente os de numeração menor. E hoje venho dividir com vocês a lembrança que guardo no meu Guarda Roupa.

Depois que decidi pela Cirurgia Bariátrica eu reuni todas elas e guardei com a esperança de um dia usa-las novamente, pois dói saber que um dia entrei numa calça que hoje não passa dos meus joelhos.

Eu não sei como cheguei neste ponto, mas cheguei. Culpo os remédios que tomei, pois quando parava com eles sempre engordava o dobro ou o triplo do que perdia. Eu gostaria de me entender quando parava com a medicação, mas até agora não consegui entrar num acordo com o que acontecia, só sei que quando eu me dava conta ja havia engordado o que perdi e mais um pouco.

Vamos as fotos do 44 ao 54.

 Hoje a 54 está incomodando, justa a ponto de doer durante o dia, portanto passei a usar Lags e Vestidos para me sentir mais confortável, pois a dor de uma calça apertada é terrível e estou cansada de sentir e suportar.

OBRIGADA PELA VISITA!!!
Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic



domingo, 23 de dezembro de 2012

E o Natal?

Olá a todos!

Segunda-feira e véspera de Natal, então, nada mais justo que fazer um vídeo de Natal.

Na verdade os planos para o vídeo desta semana era ou sobre os Laudos e Exames, ou sobre a Caminhada, e no fim das contas foi sobre Natal. Mas fica a dica que vem vídeo sobre Exames, Laudos e Caminhada Pré Bariátrica.

Espero que gostem!!! Principalmente porque não tem edição desta vez...

sexta-feira, 21 de dezembro de 2012

Emoção do ultimo Laudo

Olá a todos!

Enfim, no dia 21/12/2012, eu conquistei todos os meus Laudos.

Vejam a emoção da criança. XD

 
 
Precisava dividir esta emoção com vocês. :)))
 
I'm really really really happy.
 
OBRIGADA PELA VISITA!!!
Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic


quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Presenteando a Psicóloga

Olá a todos!!!

E para fechar a semana, véspera de Natal, eu vou mostrar o presente que eu fiz pra minha Psicóloga, Leticia Thaumaturgo Dias. Já que ela esta entrando de ferias e só voltamos a nos ver dia 10/01/2013. Sabendo disso eu queria dar um presente especial para demonstrar o meu carinho pelos cuidados dela com a minha pessoa.

Eu poderia comprar um presente bem caro para isso, porque eu realmente tenho muito carinho por ela, mas acho que a pequenas coisas demonstram mais carinho. Então resolvi "Julianar" uma pratica chinesa de presentear com potes de minúsculos origamis  que representa o tempo que se dedicou a quem será presenteado. Como eu não sei fazer estrelinhas de origami, eu resolvi fazer florzinhas de canudinhos coloridos. XD

Tudo começou na quarta, comprei o 1 saco de canudos e 1 pote de vidro. Passei a noite toda fazendo florzinhas, mas percebi que seria necessário mais, então no dia seguinte comprei mais canudos.


FOTO: primeiras florzinhas

Tinha a intenção de encher o pote de florzinhas, mas como sempre meu dia foi corrido e tive pouco tempo para me dedicar a ela, mas durante todo o momento que eu tinha livre eu estava fazendo as florzinhas. Na espera do cardiologista, tomando sorvete... 
FOTO: quanto eu consegui fazer.
Já que eu não consegui completar o pote de florzinha eu testei colocar os canudos restantes em cima e enxerguei um significado artístico nele (SIM, tenho essas coisas de maluca hahaha)

FOTO: presente final
E o significado artístico é, os canudos representam as linhas dos diversos caminhos da vida e as florzinhas são as linhas da vida que, junto com a Letícia, já conseguimos dobrar e resolver de forma que se transformassem em flores, já os canudos restantes, que ainda não foram dobradas, são os caminhos que eu tenho que seguir, com a atenção da Lê, e resolver.

E este foi o meu presente. Ela gostou bastante e logo colocou na estante para decorar o consultório dela. E é claro que me deixou muito feliz. 

Mas sabem o que mais me deixou feliz? Ela acessou meu blog e fez comentário de vários posts e disse que só não escreveu um comentário físico porque quer colocar algo bem especial :) E mais, ela me mostrou um papel, que ela guarda dentro do celular, onde o endereço do site está anotado.

Como eu disse acima, pequenas coisas são mais especiais que um presente caro e de grande valor. E este foi o maior e melhor presente pra mim. =D

OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!

Até mais...

Contatos: twitter - facebook - runtastic

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012

Últimos Laudos

Olá a todos!

Ontem conquistei mais 2 laudos, o da Nutricionista e o da Psicologa e estou muito feliz, pois a batalha do pre operatório não é fácil, lidar com a ansiedade de cada dia, mesmo sabendo que este processo é importante é alho bem complicado. Mas os dias passam e as conquistas vem chegando aos poucos.

Agora só falta o laudo do cardiologista, vou passar nele hoje, 20/12/12, e creio que seja tranquilo, pois nunca apresentei problemas cardíacos aos do coração. Enfim, volto aqui para contar este processo também. E prometo fazer um video contando sobre todos os exames e tals.

Enfim, as notícias são essas, mas não estou muito inspirada para escrever.

A cirurgia será marcada depois que eu estiver com todos os laudos em mãos, mas provavelmente no final de Janeiro ou inicio de fevereiro, já que nesta época do ano os médicos entram de ferias. Tudo bem, sem ansiedade, o dia vai chegar, se o fim do mundo não acabar, rs.

OBRIGADA PELA VISITA!!!


Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!

Até mais...

Contatos: twitter - facebook - runtastic

terça-feira, 18 de dezembro de 2012

Compulsão no Pós Gastroplastia


Olá a todos!

Eu não quero assustar ninguém e muito menos fazer alguém desistir dacirurgia, na verdade o meu objetivo neste post é alertar os riscos que existem.Alias, se eu sentisse medo deste risco eu não estaria me preparando para aminha Gastroplastia.

Se você já passou pelo pré-operatório, ou está passando, com certeza jáouviu falar da troca de compulsão da comida por outras compulsões. E se vocêestá pensando em procurar uma equipe para fazer a Cirurgia Bariátrica eresolver todos os problemas da sua vida, com certeza vai ouvir este tipo deinformação e passar a entender que vai resolver apenas o problema físico,passar do estado gordo para o magro. #INFELIZMENTE

Sim, os gastroplastizados correm grande risco de trocar a compulsãoalimentar por outra compulsão como: álcool, drogas, compras, exercício físico,sexo, limpeza, trabalho e entre outras coisas em excesso que podem serprejudicial na sua vida. Mas isso não quer dizer que a esperança de emagreceracabou e que você não vai resolver outros problemas, como os de saúde e autoestima,por exemplo.

Mas afinal, o que é compulsão? Por que tenho esta mania louca por comida?

Isso só você pode saber, e a melhor, ou a forma mais eficaz de vocêdescobrir a causa é tratando com um psicólogo, pois sempre existe uma causa paravocê ser tão extremo a ponto de se torturar de forma excessiva e doentia.

Você é assim com a comida e pode ser assim com outras coisas também.

Então meus amores, sigam seus objetivos com muita atenção. Não faça acirurgia para agradar a ninguém e sim para buscar uma felicidade física emental. E não tenham medo de adoecer a mente, pois existem muitos profissionaispara cuidar disso.

Mas como diz a Enya, VOCÊ VOCÊ VOCÊ precisa querer e conquistar suasmudanças de forma sadia.



OBRIGADA PELA VISITA!!!
Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!

Até mais...

Contatos: twitter - facebook - runtastic

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Musicas para caminhada

Olá a todos!

Hoje vamos falar sobre um bom companheiro para a caminhada, o MP3. Porque muitas vezes tem a desculpa de falta de companhia para a caminhada, o que eu particularmente não gosto, pois sinto que o foco se perde, já que a caminhada passa a ser regada de conversa, o que tira o fôlego e consequentemente diminui a velocidade.

Não é porque a caminhada deve ser considerada um exercício que ela não pode ser divertida, mas a companhia da música pode ter efeito mais produtivo que a companhia de um amigo(a)...

E tem músicas que é impossível ouvir e ficar parado.

\o\ |o| /o/

Vou indicar algumas mísicas, mas você pode fazer a lista do estilo musical que te agrada, desde que seja animada, né?!

Eu particularmente acho que as músicas dos anos 80/90 são as melhores...







OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!

Até mais...

Contatos: twitter - facebook - runtastic

domingo, 16 de dezembro de 2012

Video sobre Medo da Cirurgia Bariátrica

Olá a todos!

Já fiz dois posts sobre Medo de operar e achei interessante fazer um video sobre o assunto, pois no meu ponto de vista é um tema que deve ficar bem claro.

O video trata basicamente sobre o medo que devemos ter no pós operatório, pois a cirurgia não resolve o problema "comida" da nossa vida e sim traz novos problemas, além de controlar a alimentação, devemos ficar atentos a outras compulsões que podem vir a acontecer e por este motivo o tratamento psicológico é fundamental. Já morrer é besteira ter medo, já que o risco de morte por ser obeso é maior que reduzir o estômago.

Espero que gostem!!!



Segue abaixo os posts que eu mencionei no video sobre medo:



OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!

Até mais...

Contatos: twitter - facebook - runtastic





sexta-feira, 14 de dezembro de 2012

Fotos com e sem remédios para emagrecer

Olá a todos!

Vou provar através de fotos o meu descontentamento com remédios para emagrecer e sei que muitos já passaram por isso.

Para você que pensa em tomar remédios espero que as minhas fotos seja um incentivo para NÃO seguir este caminho.

E para os médicos inconseqüentes que rebentam este tipo de droga para ganhar com consultas, saiba que na minha humilde opinião vocês NÃO MERECEM O TÍTULO QUE TEM.

Estava com 90 Kg em 2006 e resolvi tomar remédios para emagrecer porque iria me casar. Cheguei aos 75 Kg. Lembrando que a primeira vez que resolvi tomar remédio eu pesava 78 Kg, depois disso engordei e emagreci muitas vezes. Vejam as fotos pós remédios.


Quando me casei, em julho de 2006, resolvi parar com os remédios, pois eles não me faziam bem. E em 2 anos e meio cheguei aos 111 Kg (meu peso atual.


Espero que gostem e que busquem outros meios para emagrecer.

Ahhh... E no post Obesidade e Eu tem um vídeo meu que falo sobre minha relação com a anfetamina.

OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!

Até mais...

Contatos: twitter - facebook - runtastic



Psicologia Individual para Cirurgia Bariátrica


Olá a todos!

Já tem umas cinco semanas que o grupo interdisciplinar acabou e passei a me consultar individualmente com a Psicóloga Cibele da equipe médica do Dr Kikko.

Lógico que não vou postar o meu momento com ela, pois isto só desrespeita a mim. Mas quero defender a importância deste profissional para a Cirurgia Bariátrica.

Já faço terapia com uma psicóloga e buscamos resolver vários problemas que criei durante 28 anos, mas sempre com muita paciência, pois demorei para criá-los e com certeza vou demorar para resolvê-los. E desta mesma forma devemos tratar a questão obesidade.



Pensem que de um dia para o outro você que comia MUITO vai passar se alimentar por um tempo de 50 ml de isotônico e entre outros líquidos, ou que vai deixar de mastigar? Com certeza você fazia isso de forma exagerada por algum motivo, talvez seja para se punir, para sentir prazer, enfim, são N motivos que causam essa loucura por comer demais e isso só pode ser resolvidocom o auxilio de muita terapia. E os psicólogos que fazem parte de uma equipede Cirurgia Bariátrica são mais preparados para diagnosticar estes motivos e tratá-los de forma adequada, pois estão acostumados com este tipo de paciente.

O interessante é que além de prepara o futuro operado, eles preparam os familiares. No meu caso a minha mãe fez uma consulta comigo e a Cibele trabalhou sobre assuntos como a passagem pelo hospital, os riscos, as alimentações, as mudanças e entre outras questões.

Um exemplo que a psicóloga deu e não faz parte do meu caso é: uma mãe com filho pequeno diz que vai para o hospital fazer uma cirurgia para ficar magra e quando a mãe volta ela continua gorda, deixando a criança confusa. Ou seja, uma psicóloga que está acostumada com a vivência do mundo dos gastroplastizados vai tratar tanto o paciente, quanto os que vivem ao redor dele.

Espero que tenham entendido o recado. Aos futuros operados a terapia é excelente para preparar você e as pessoas próximas para uma grande mudança. E para os pós-operados é importante para lidar com a convivência das mudanças, pois em muitos casos a compulsão por comer é trocado por outra compulsão, e estas compulsões podem ser boas ou ruins, e se for este o caso, o seu psicólogovai te ajudar a tratar.

Portanto fiquem atentos na cabecinha de vocês. =D

OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!

Até mais...

Contatos: twitter - facebook - runtastic

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Programa com Dr. José Estéfano de Oliveira

Olá a todos!

Por fim achei o programa que a TV Vanguarda, filiada da TV Globo, promoveu com o Cirurgião do Aparelho Digestivo, Dr. José Estefano de Oliveira.

Lembrem-se que toda informação é bem vinda, principalmente para se defender das críticas, já que Cirurgia Bariátrica ainda é um tabu entre os homens e isso pode ocasionar comentários desagradáveis que com informação você tem argumento para se defender e até mesmo desmistificar este tabu.

Bloco 1
http://g1.globo.com/sp/vale-do-paraiba-regiao/vanguarda-comunidade/videos/t/edicoes/v/vanguarda-comunidade-taubate-obesidade-bloco-1-0212/2273324/

Bloco 2
http://g1.globo.com/sp/vale-do-paraiba-regiao/vanguarda-comunidade/videos/t/edicoes/v/vanguarda-comunidade-taubate-obesidade-bloco-2-0212/2273316/

Bloco 3
http://g1.globo.com/sp/vale-do-paraiba-regiao/vanguarda-comunidade/videos/t/edicoes/v/vanguarda-comunidade-taubate-obesidade-bloco-3-0212/2273312/

Espero que gostem da indicação!!!

OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!

Até mais...

Contatos: twitter - facebook - runtastic

 

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Sobre Obesidade e Cirurgia Bariátrica

Olá a todos!

Hoje eu estava procurando um programa da TV Vanguarda, filiada da Globo do Vale do Paraíba, que seria muito importante eu postar aqui no blog, mas infelizmente ainda não está disponível na internet.

O programa entrevista um medico muito querido por mim e pela minha família que é o Dr José Estefano de Oliveira, que realiza em Taubaté a Cirurgia Bariátrica. Ele cuidou de mim e da minha família como Clinico Geral e Gastro, portanto, sei que é um medico muito competente.

E eu só não iniciei meu tratamento para a Cirurgia Bariátrica porque ele não atende pelo meu convênio. Porém confio muito no meu medico Dr Roberto K. kikko, que é um profissional tão reconhecido quanto o Dr Estefano.

Enfim, nesta empreitada de achar o programa, encontrei um depoimento do Dr Estefano muito interessante. Ele deserta sobre as causas da obesidade estar crescendo tanto. E eu particularmente acho importante saber os motivos, para ter argumento quando algum desinformação quiser nos rebaixar.

APROVEITEM!!!


OBRIGADA PELA VISITA!!!


Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

Andreza Goulart e a Gastroplastia

Olá a todos!

Hoje venho falar da Andreza Goulart, uma Diva da Internet, que também é gastroplastizada.

Para quem não conhece, a Andreza é fisioterapeuta, grava vídeos com tutoriais de maquiagem e também tem um Blog com mais dicas de beleza. Ou seja, ela tem muitas atividades, porque além de cuidar dos pacientes, ela cuida dos Amores e Amoras (como ela chama os leitores) que não são poucos, já que ela está entre as Gurus de Maquiagem mais avessadas no Brasil.

Mesmo com esta vida cheia de atividades, a Andreza nunca deixou de malhar. Eu acompanho o trabalho dela há uns 2 anos e meio e posso afirmar que ela lutou contra a balança antes de optar pela Cirurgia Bariátrica. No Twitter, ela sempre mencionou a rotina com a academia e com as massagens. Porém o emagrecimento era muito pequeno ou nenhum.

E em Janeiro deste ano ela operou e esta mais linda e elegante que antes, porque agora as roupas caem maravilhosamente bem, já que a makeup era garantida mesmo acima do peso.

Eu pedi permissão para divulgar os 2 vídeos que ela fez aqui no Blog e gentilmente ela cedeu esta graça. :)

O primeiro ela conta sobre sua escolha, sua cirurgia que infelizmente teve algumas complicações, e sobre a rotina pôs cirúrgica.


E no segundo ela da dicas preciosas sobre flacidez.



Sabendo de toda a rotina desta mulher ela tem tempo para malhar e tonificar o corpo (vocês repararam no braço firmando). Enfim, fica um exemplo para "as" e "os" que afirmam não ter tempo para  praticar atividade física.

Se você quiser saber mais sobre o emagrecimento da Andreza CLIQUE AQUI

OBRIGADA PELA VISITA!!!

Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic





domingo, 9 de dezembro de 2012

Endorfina, Desmotivação e Motivação

Olá a todos!!!

Segunda-feira de vlog com desabafo e motivação através!!!

Vou dar uma prévia sobre o vídeo. Deixei de caminhar 3 dias simplesmente porque estou de TPM e tive  aborreceram. Mas através de uma epifania entendi tudo e resolvi dar a volta por cima.

Espero que gostem!!!

 
OBRIGADA PELA VISITA!!!
Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

Palestra com a Equipe Médica #3

Olá a todos!

E chega o ultimo port da TAG "Palestra com a Equipe Médica".

Para quem não acompanhou a primeira e a segunda parte, seguem os links:
Palestra com a Equipe Médica #1
Palestra com a Equipe Médica #2

O Dr Kikko falou bastante dos riscos de Embolia Pulmonar, também conhecida como Trombose. Ele, junto com a Fisioterapeuta alertou sobre o que ocasiona e como pode se evitar. (MAS QUE FIQUE BEM CLARO, ISSO É MUITO RARO DE ACONTECER E HÁ RISCO DA MESMA NUM PARTO OU VIAGEM LONGA, POR EXEMPLO)

Segue um vídeo explicativo.



Assim que o paciente acorda na UTI já começa a fisioterapia, com aparelhos para ajudar na circulação do sangue e o quanto antes caminhar, após a cirurgia, melhor. Há casos de pacientes que conseguem caminhar até o banheiro para tomar banho ainda na UTI.
Pacientes menos sedentários tem menos risco de ter Trombose, portanto, mais um motivo para a prática de exercícios antes da cirurgia.
E para fechar, e acredito que seja uma informação importantíssima. Na UTI, alem das enfermeiras, também tem médicos de plantão e caso haja dor, mesmo com os medicamentos solicitados pelo seu médico, você pode pedir que eles vão te atender.

Espero que esta série de post tenha ajudado vocês. Estou a disposição para qualquer dúvida.



Obrigada a todos pela visita!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

Caminhar com Runtastic #4

Olá a todos!

Se a gente procurar no google sobre os benefíciios da caminhada, com certeza vamos encontrar muita informação, porque realmente faz muito bem, desde que seja feita corretamente.

Uma coisa fundamental é o alongamento, e existem vários vídeos explicativo. Como este:


E lembrem-se a melhor caminhada é aquela que você suporta!!!

Acessem os outros posts da TAG sobre a minha caminhada!!!

Obrigada a todos pela visita!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

JujuBela hoje

Olá a todos!!!

Estava faltando uma foto, de corpo inteiro, da autora deste blog.

Não gosto de me fotografar assim, porque me sinto mal com meu corpo, mas a proposta do blog é mostrar todas as mudanças, então, nada mais justo registrar a minha imagem aqui.

Em três anos de casada e sem remédios para emagrecer eu engordei 40 Kg.


Altura: 1,66
Peso: 111 Kg
IMC: 41

Não é fácil assumir o corpo e meu peso, pois sempre fui vaidosa e lutei para ter uma magreza com venenos (anfetaminas)

OBRIGADA PELA VISITA!!!


Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic





quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Apoio para a Gastroplastia

Olá a todos!!!

Antes de mais nada, quero agradecer a todos que estão me apoiando e dividindo experiências...

No video eu falo sobre mais uma vitoria... PAREI COM A CERVEJA!!! Toda esta vitoria eu devo, lógico a minha vontade de mudar, mas em especial pela equipe da Policlin super competente que cuida de mim, minha família, meus amigos e todo o contato virtual, tanto com informações quanto das boas amizades que estou conquistando.

O B R I G A D A ! ! !

Espero que gostem do video!!! 





Este Blog me faz muito bem e por isso ele existe com muito carinho!!!


Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic





terça-feira, 4 de dezembro de 2012

Insatisfação e Escolha pela Gastroplastia


Olá a todos!!!

Hoje tem mais um vídeo sobre a minha escolha por fazer Cirurgia Bariátrica e as minhas insatisfações por ser gorda.

Espero que gostem!!!

E se inscrevam no canal do YouTube e avaliem o vídeo =D




Obrigada a todos pela visita!

Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic

segunda-feira, 3 de dezembro de 2012

Caminhada e Eu

Olá a todos!!!

Hoje gravei minha caminhada com intuito de animar vocês.

Espero que gostem do vídeo!!! No início está bem escuro, mas no decorrer do vídeo tudo fica mais claro.



Pretendo começar a frequentar os parques da cidade nos fins de semana para caminhar. E se tudo der certo faço vídeos por lá também.

Obrigada a todos pela visita!
Até mais...
Contatos: twitter - facebook - runtastic